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【引用】华尔兹节拍:基本半拍练习  

2011-11-06 21:43:02|  分类: 国标舞 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自国标舞视频《华尔兹节拍:基本半拍练习》
     (Timing)节拍                                                                 ------翻译,黄河一沙


       老师接着说,下面的内容是数拍子的方法,华尔兹的节拍是1 .2 .3,我们总是在舞动中从一只脚到另一只脚, 在音乐当中,我们跳的拍子是有长度的,我们在起步的时候3 and ,但1的位置和时间要没有到,我们跳的时候是从一个脚到另一只脚但不是简单的的从一只脚到另一只脚,要解剖开来解释。于是老师握住男生的手做示范,老师说,当我们站好将跳舞时,比如,我们要跳舞时,通过站立脚开始移动,当我们在第三拍时[她用手指着左腿,这时左腿是重心腿]我们现在的站立脚是左腿,我们通过左腿的弯曲向前驱动做这个动作,这时候我们数拍and现在我们左腿是重心腿,刚才这个条腿是运动腿,(By counting“and” the action )这个动作数拍是and, 这时的右腿是通过一侧的发力,推动身体,从左到右,从而到达one的位置,由左腿推动身体向前,重心由左腿到右腿,推动右腿摆动到达第一拍one的位置,在第一拍one右脚到位后,朝着我们运动的方向一直向前把左脚拖拉过来,到与右脚并齐的位置,这时候我们数拍是and,左脚经过并超过右脚继续向左侧运行,然后升高 ,把左脚摆向two的位置,即第二拍two的开始,左脚到位后右脚擦地靠向左脚,数拍and,rise[升高]并脚升高是three的位置and rise ,three then close the feet),然后并脚、下降、落跟是三的前半拍,下降落左脚根后,and[恩的]伸出左脚向后,[女生在旁边做着老师用的口令and1and2 and3, and这种半拍数拍法进行自己练习],再来(again),[老师拉着男生的右手后退,准备再做一次,女生站在他们俩的正前方,面对老师和男生,]这一次做要滑动身体快一些,不是腿快,and1 and2 and3 and 结束出腿。


(The action of lady)女士动作


        老师做完后说,男女都一样,我和女生再做一遍[然后又握住女生的手再带着女生示范,]他们用一个小节做了向左的预备步,然后向后伸直右脚[3]这是老师叫停住,有话要说,老师说,(From here we will do the ready)1 2 3在3的时候右腿是直的,然后停下讲解,她说:这个姿势对女生来说(It the first most important for the lady是第一最重要的。为什么呢?也就是说,(Why, It is meen)当女生做后退步时,我们身体准备后退时,要及时地快速地让右脚到位,在这以后我们才移动身体,保持女士的重心在前面,不要过早的向后移动身体,出步时出脚要快,然后出步直腿到3的位置,来,我们一块做,用and1 and2 and3的口令做了引带女生动作,老师拉着女生的左手: once more time 再做一次,(1,2,3)and 1---and2—and3---and,停下后老师说:当然,我们在跳舞的时候,我们所做的各种动作,都要在音乐中体现,我们听的是音乐的节拍,但我们不能失去这些数拍的内容(We should not lose the timing ,Because we have may action to do),因为这里有很多动作需要说明去做,在音乐的每一时段中都有其应有的动作内容,我们理解动作是以这种方式理解的。


(Music and Timing)


        第四次男女生练习,然后 ,老师要求男女合手再练习,动作以老师的口令为准,老师口令用123让学生做预备步,and1and2 and3,and数节拍,again 再来一次2、3 and1—and2—and3—and ok,然后停下来听老师讲课,(是关于在音乐中跳舞的问题)当我们伴随着音乐跳舞时,这不是我们跳舞的速度,当伴有音乐时,我们滑行滑翔动作的速度比这要快些,当我们做下降动作时,我们必须认识和辨别这个动作,并且传导,增添给身体做出这个动作来,那么以此去做the natural turn,如果我们用大拍数拍法去跳one .two.three ,可能因此而有名无实(as nominal)让你的舞蹈动作没有实际内容,在真正舞动时,


           我们必须使其步伐加大,迈步要远,通过自身运动压缩我们的膝关节,跨越对方,制造大的身体摆荡big swing),OK, so ,然后男女生第五次练习,1 2 3 and1—and2—and3—and 好点了,(Better, Now,Lets see it with music)用上音乐做我们看下我们的动作(老师和男生一块去放音乐),在伴随着音乐男女生跳 (Natural turn) 的同时,老师仍用and1—and2—and3—and的口令有让学生做了一次,这次跳了两个小节,且跳了两遍natural turn ,So,老师用手指了一下男生,让他停下音乐。


(Lowing and power)


          那么在华尔兹中什么是重要的东西What is importment in waltz)?然后老师拉着女生做下降的动作,她说,当我们做下降动作时,不是垂直着下降(the lowing action is not go down),我们绝对不能先垂直下降好了才突然出脚向前,然后老师和女生搭手,老师是男步,做下降前压的示范,她说,当我们下降身体前驱时我们男女伴的膝部是相互交叉摩擦的,男生的膝关节和女生的膝关节相交叉着向前发力牵拉引带,传递给女生的膝关节和腿部,去越过女伴,并且摆荡to come throng and swing)。她说,女生穿着长裙子,不容易看清楚女生的腿部动作,我穿着裤子能被看得清楚些,然后和男生搭手演示,老师是女伴,老师讲到这时我们可以看出,我们的腿和膝部是交叉在一起的,这一点非常重要,(这说明后退者的体位位置要靠前,不能过早将身体移出,要等待男生信息的传导,通过男生发力向前推送,)然后我们可以发力,把前进的信息传递给女生,这样努力跨越对方到达位置,Ok ,once more time please)请再来一次,这一次是男女生搭手合练(09:24),跳了natural turn、 spin turn和reverse turn123,456,共四小节,Again ,再做一次,老师说用音乐(with music now ) ,(走向音响器材处放音乐),老师说,现在这一次要用人体飞翔(body fly)动作。Ok ,音乐开始播放,现在这一次,学生努力用上人体飞翔动作,这次老师口中大声叫着1 2 3,一边用手推着男生的后腰部帮助向前推送,意思是要中腰后部发力,口中说,摆荡向上,摆荡到位置,飞翔上去(停下音乐,他们说笑完以后,老师继续讲课)。



马科斯:跳舞时,大家都知道华尔兹最基本的音乐节奏是1——2——31——2——3,但是如果心里有另外一种节奏,你对华尔兹乐感的把握就会更清晰,那就是1and——2and——3and——1在每一个节拍中再留出半拍。如果你有这样一个“基本半拍”的概念,就可以跳出正确的摆荡的动力。


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